"Il m'a fallu longtemps pour comprendre qu'avant de me risquer à parler, 
il fallait rendre les autres capables d'entendre" 
Boris Cyrulnik

Thérapie individuelle 
ADULTE

La thérapie individuelle est une approche personnalisée pour explorer vos pensées et émotions en profondeur, et vous aider à résoudre les conflits internes et favoriser votre croissance personnelle.

 

Votre situation...

Plusieurs causes peuvent nous amener à entreprendre une thérapie : Elles peuvent être en lien avec soi-même, les autres ou à une situation inattendue...

Rapport à soi

Exemples de motifs de consultation :

  • Un stress récurrent et chronique
  • Des expériences traumatiques (abus physiques, émotionnels ou sexuels...)
  • Des événements de vie difficiles (deuil, divorce, rupture, perte d'emploi,...)
  • Isolement social, manque de soutien, sentiment de solitude
  • Schémas de pensées négatives, croyances limitantes, pensées irrationnelles alimentant l'anxiété, la dépression ou d'autres troubles émotionnels
  • Autres...

Rapport aux autres

Exemples de motifs de consultation :

  • Pressions au travail
  • Relations conflictuelles : conjugales, familiales, professionnelles
  • Difficultés à se positionner, à s'affirmer
  • Dépendance affective, émotionnelle
  • Difficultés à communiquer
  • Peur d'être rejeté, abandonné ou critiqué
  • Jalousie excessive
  • Autres...

Votre thérapie...

Mon objectif est de vous accompagner à guérir vos blessures émotionnelles et trouver des stratégies constructives pour retrouver votre pouvoir personnel car il peut être un processus profondément libérateur et transformateur comme :

 

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  • Améliorer et cultiver l'estime de soi
  • Renforcer la confiance en soi
  • Identifier vos forces et vos ressources : celles qui vous rendent unique et vous apportent satisfaction 
  • Apprendre à vous connecter à votre intuition, à vos instincts et vos ressentis, et leur faire confiance pour prendre des décisions qui vous correspondent vraiment
  • Apprendre à vous affirmer, à exprimer vos opinions, vos besoins et vos limites de manière claire et respectueuse
  • Prendre la responsabilité de votre vie pour assumer vos choix et passer à l'action
  • Fixer des objectifs clairs et réalistes qui reflètent vos valeurs et vos aspirations profondes
  • Apprendre à dire non
  • Tout autre objectif essentiel pour vous...

TARIF

Séance d'1 heure : 55€    -    Séance d'1h30 : 80€

Modes de paiement : Chèques, espèces ou carte bancaire

Pour les téléconsultations : Paiement par virement 48h avant la séance

Contact : Tél : 07 61 55 74 47 - isabellerubio.psy@gmail.com

Exemples de témoignages
(avis sur Google)

Jennifer G.

"Isabelle est très professionnelle à l écoute et m a beaucoup aidé à une période de ma vie où j avais besoin. Elle n'incite pas à faire des tas de séances. Elle sait s adapter aux besoins des personnes"

Angélique M.

"Je recommande vivement Isabelle Rubio ! Elle m'a permis de me recentrer sur l'essentiel, m'a redonné confiance en moi, m'a aidé à sortir d'une spirale émotionnelle négative... Elle est très pro ! Jamais dans le jugement, toujours positive et juste ! Elle sait trouver les bons mots pour débloquer certaines tensions. Grâce à elle, mon quotidien est plus zen, je me sens plus en paix et alignée avec moi même. Les échanges sont très constructifs et m'ont permis d'avancer sur mon chemin de vie. Vous pouvez la consulter les yeux fermés !"

Alain

"Je me suis fait suivre pendant plusieurs mois par Isabelle Rubio suite à des difficultés familiales. C'est une vraie pro. Tous ses conseils, sa bienveillance et ses analyses m'ont permis de retrouver une vie apaisée. Je remercie Isabelle pour la qualité de son professionnalisme."

Isabelle RUBIO - Cabinet médical MED-PSY

8 rue Héloïse 91100 CORBEIL-ESSONNES

Tel : 07 61 55 74 47 - isabellerubio.psy@gmail.com

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